Ortapedi, Travmatoloji ve spor yaralanmaları bilirkişisi Prof. Dr. Mehmet Erdil, Çaykur Rizespor müsabakasında sağ ayak tibia ve fibula kemiklerinde kırık tespit edilen Fernando Muslera ile ilgili, “Muslera’da kırığın kaynaması gerekecek. En az 6- 8 ay arası. Gelgelelim Muslera’nın sıhhat ekibi denetiminde çalışmalara başladığını gördük. En azından refleksini kaybetmiyor. Tahminen daha erken; Kasım, Aralık üzere dönebilir. Lakin benim öngörüm devre arasında döneceği cephesinde. Muslera, çok akıllıca bir şey yapıyor bence. Kaleci için üst taraftaki reflekslerin, kas gücü kaybının yaşanmaması çok önemli” dedi.
Spor yaralanmaları mütehassısı, Prof. Dr. Mehmet Erdil, Muhteşem Lig’de son haftalara girilirken, yaşanan sakatlıklar, sebepleri ve sakatlık dönüşleri hakkında açıklamalarda bulundu.
Covid-19 salgını sonrasında futbola dönüş sürecinin belgisiz olması sebebiyle futbolcuların hazırlıklarını tam olarak gerçekleştiremediğini belirten Mehmet Erdil, “Pandemi süreci futbolcuların hazırlanması açısından ucu müphem bir süreçti. Bir tatil mi, hazırlık süreci mi çok görünür olmadı. Bir futbolcunun; maça, seriye hazırlanmasında mühletler çok kıymet arz eder. Bu sürecin maatteessüf ne kadar süreceği, maçların ne vakit başlayacağı görünür olmadığı için sporcuların bu periyotta iyi antrenman yapamadıklarını görüyoruz. Sakatlıklar yaşanıyor. Kas sakatlıkları yaşı daha ileri olan, iyi hazırlanamayan sporcularda yaşanıyor” diye konuştu.
“SPORCULAR DÖNEM BAŞINDAKİ ÜZERE RAHAT DEĞİL”
Yaz aylarının da gelmesiyle daha fazla likit kaybı ve daha fazla oksijen tüketerek futbolcuların sakatlığa daha yatkın hale geldiğine dikkat çeken Erdil, “Özellikle sıcaklıkların artmasıyla birlikte kaslar daha fazla likit kaybediyor, daha fazla oksijen tüketiyor. Futbolcular sakatlanmaya yatkın hale geliyorlar. Hem yaz periyodu olması hem de iyi hazırlık devri geçirmeden spora başlanması sakatlıklar için bir etken. Ligin sonuna geldik. Kalanlar, düşenler, şampiyonluk yarışı, Şampiyonlar Ligi derken herkes önemli efor sarf ediyor. Seri başı üzere rahat değil sporcular. Aktarım periyodu var, herkes kendini göstermek istiyor. Ölçüsüz zorlanmalara sebep oluyor, bu da sakatlıklara yol açıyor. Yani kısaca sıcaklar, likit kaybını arttırıyor. Hazırlık süreci, müddetten ötürü maatteessüf berbat geçirildi. Ne kadar süreceğini bilemedik. Bu 2. bir sorun yaratıyor. 3’üncü sorun de dönem sonu olması itibarıyla herkes bütün gücünü, eforunu maçlarda sonuna kadar kullanmak istiyor. Bu da sporcu sakatlanmalarına, bilhassa kas ve tendon yaralanmalarıyla önümüze çıkıyor” formunda konuştu.
Pandemi sonrasında daha fazla sakatlık beklediğini lisana getiren Erdil, “Galatasaray’da da bütün ekiplerde da 2 cins sakatlık vardır. Birisi şansız sakatlıklar, Muslera’nın ki üzere. Burada bir sporcunun iyi antrenman yapıp, yapmaması, antrenman süreciyle alakalı olmayan ya da teknik yöneticinin iyi hazırlayıp, hazırlamamasıyla alakalı olmayan sakatlıklar. Bunlar Muslera’nın ki üzere olanlar. Kas ve tendon yaralanmalarıyla az evvel bahsettiğim 3 nedenin birleşmesiyle oluşan sakatlıklar. Galatasaray’da kariyerli lakin yaş olarak ileri de olan oyuncular var. Aktarım devriyle bir arada kendini göstermek isteyen futbolcular ya da bu seri özelinde Falcao üzere kendini kanıtlaması gereken oyuncular kendilerini zorlayınca bu da sakatlanmalara daha sık neden oluyor. Şu anda yekun olarak beklediğimden daha az sakatlık oluyor. Ama sanırım bu sakatlıkları son 4 haftada da bol bol görüp, konuşacağız” sözlerini kullandı.
“MUSLERA DAHA ERKEN DÖNEBİLİR”
Galatasaray’ın Çaykur Rizespor’a konuk olduğu müsabakada sağ ayak tibia ve fibula kemikleri kırılan Fernando Muslera’nın futbola beklenenden daha erken dönebileceğini belirten Prof. Dr. Mehmet Erdil, “Andone’nin sakatlığı uzun süreçli bir sakatlık olacak. O yüzden Galatasaray kontratını feshetti. Oyuncunun en az 1 dönem kaybı olacak üzere görünüyor. Eski performansına da dönmesi neredeyse 1 seneyi bulacaktır. Lemina’nın sakatlığı; kas, tendon yaralanmaları, kronik sakatlık. En az 3 hafta üzere görünüyor. Lakin dönemin son 4 haftası olduğu için, kimi dokunuşlarla sıhhat ekibi biraz daha erkene çekmeye çalışabilir. Muslera’da kırığın kaynaması gerekecek. En az 6- 8 ay arası. Gelgelelim Muslera’nın sıhhat ekibi denetiminde çalışmalara başladığını gördük. En azından refleksini kaybetmiyor. Tahminen daha erken; Kasım, Aralık üzere dönebilir. Lakin benim öngörüm devre arasında döneceği yönünde” dedi.
Galatasaray’ın file bekçisi Fernando Muslera’nın geçtiğimiz günlerde yaptığı antrenmanlar hatırlatılan Erdil, şöyle konuştu:
“Çok hakikat bir şey yapıyor bence. Kaleci için üst taraftaki reflekslerin, kas gücü kaybının yaşanmaması çok değerli. Yani omuz sakatlığı, kalecilerde daha büyük sorunlara yol açabilir. Alt tarafta, dizde, baldırda yaşanan sakatlıklar en azından üst tarafın çalışmasına imkan verir. Muslera da bunu iyi pahalandırıyor. Çok erken başladı, çok da hırslı görüyorum. Galatasaray’ın kaleci sorunu Muslera’nın süratli dönüşüyle çözülecektir.”
“FALCAO KENDİNİ MUHAFAZAYA ALMIŞ OLABİLİR”
Radamel Falcao’nun daha büyük bir sakatlık yaşamamak ismine kendini muhafazaya alabileceğine dikkat çeken Erdil, şu sözleri kullandı:
“Falcao’nun durumu biraz daha farklı. Kas yaralanması var. Görünür bir mühlet gerekecek ancak Falcao’nun kendisine Türkiye’deki futbolculara nazaran biraz daha profesyonel baktığını düşünüyorum. Kendini daha kolay muhafazaya alıyor. Vücudunu çok daha iyi tanıyor. Tahminen de sakatlık bir seviye daha berbata gelmesin diye muhafazacı davrandığını düşünüyorum. Futbolcu özelinde bu istenilmeyen bir şey değil ancak ekip üzerinde bazen kasvet yaratabiliyor. Burada en yanlışsız haberleri, Galatasaray’ın sıhhat ekibi verecektir. Onlar da süratli halde hazırlamaya çalışır ancak sporcu ağrısı olduğunu söylerse sıhhat ekibinin de çok fazla yapacağı bir şey kalmaz. Sporcu; kendini, vücudunu iyi tanıyor. Kronik sakatlıklarını iyi tanıyor. Hasebiyle daha büyük sakatlıklar yaşamamak ismine, münhasıran kariyerinin son devrinde kendini müdafaaya alıyor olabilir.”
“SEZON BAŞINDA DAHA MUHAFAZACI DAVRANIRKEN, SERI SONLARINDA BİRAZ RİSK ALINABİLİR”
Ligin sonları yaklaşmışken, birtakım futbolcuların sakatlıklar konusunda birtakım riskler alabileceğini söz eden Erdil, “Burada bir performans kelam konusu. Seri başında olsa hem teknik ekip hem de sıhhat ekibi bu türlü risklere çok fazla girmez. Lakin son 4 haftada kazanacağınız şey çok fazla. Şayet kaybedeceğiniz şey risk olarak alınabilecek büyüklükteyse yapılabilir. Çok da sık yapılan pratikler. Son 4 haftada bir şampiyonluk kazanırsınız, akabinde bir tatil devri geliyor. O tatil periyodunda yıpranan kaslar toparlar, hazırlık devrine olağan olarak dönebilirsiniz. Ama bunlar birçok vakit birinci 4 haftada yapmadığımız şeyler. Yarış kızışmışken yapılması sıradan. Sıhhat ekibi bu türlü durumlarda çok büyük risklere girmez. Ekip bakar, şayet oynayabilecek üzereyse iğne ile oynatır. Seri başında daha muhafazacı davranırken, dönem sonlarında biraz risk alınabilir” dedi.
Üstün Lig’de forma giyen Demba Ba, Emre Belözoğlu üzere kendine bakan futbolcuların büyük sakatlıklardan daha kolay dönebildiğini söyleyen Prof. Dr. Mehmet Erdil, “Demba Ba da şık bir örnek. Emre Belözoğlu da yetiştirdiğimiz büyük yeteneklerden. Bu futbolcular, şahsi futbolcular. Öncelikle kendilerine çok iyi bakıyorlar. Yurt dışında da buna Cristiano Ronaldo’yu örnek verebilir. Bu kişiler, kendilerine iyi bakıyorlar, iyi besleniyorlar, iyi bir uyku istikrarı sağlıyorlar, antrenmanlarını kaçırmıyorlar. Ekstra antrenmanlar yapıyorlar. Yani kas iskelet sistemini çok iyi güçlendirip, uzun vadeli kullanabiliyorlar. Sakatlıklardan sonra da geri dönüş suratları, kendine bakmayan bir sporcuya nazaran çok daha süratli olabiliyor. Falcao’yu da buna örnek verebiliriz. Çok büyük sakatlıklar yaşamasına karşın birebir performansla dönebilmek futbol üzere üst seviye sporlarda çok kolay değil. Ancak dediğim üzere Ba ve Emre üzere sporcular, büyük sakatlıklar sonrasında çok büyük performanslar gösterebilmekte. Sporcu sıhhatini yalnızca hekimler ve sıhhat ekibi değil, futbolcunun kendisi tarafından da ne kadar değerli olduğunu gösteriyor. Kas yapısını bilmek, vücudunu tanımak, kendine ilişkin şahsi antrenmanlar yapmak, kas yapısına nazaran antrenmanlar yapmak futbolcunun kariyerini hem daha uzun yapıyor hem de sakatlıklardan sonraki devirde dönüş vadesini kısaltıp birebir performansa dönmesine de imkan tanıyor” sözlerini kullandı.
Cumhuriyet