Türkiye’nin birinci online konferansları ile uzaktan moral konserlerini başlatan ve boşanma öncesi arabuluculuk, beyin resetleme ve öfke ile hudut ayrımı üzere birçok kıymetli projelere de imza atan Tahlil uzmanı Taner Akkuş moderatörlüğünde ve Ahde Vefa Platformu lideri Nuran Kırlak öncülüğünde ‘nefesten kişilik analizi’ bahisli online seminer düzenlendi.
“İntihar hadiselerinin Dünya’da en çok ağır olduğu Uzakdoğu ile soğuk ve sıcak iklimli olan Rusya ve Arap ülkelerinde çalışmalar yapan Akkuş, “Nefes alıp verirken aslında kişiliğimizi de ele veriyoruz” dedi.
Koronavirüs önlemleri kapsamında online düzenlenen programda platform üyeleri sordu, Tahlil uzmanı Taner Akkuş’ta tek tek cevapladı.
Sorular ve merak edilen yanıtları:
Nefes alıp vermenin kaç biçimi vardır ve bunlar nelerdir?
Akkuş, “Nefes alıp vermenin dört hali vardır.
Bunlar: Kısa nefes alıp uzun verme, uzun nefes alıp kısa verme, kısa nefes alıp kısa verme ve son olarakta uzun nefes alıp uzun verme” dedi.
Sıraladığınız özellikler her beşerde birebir mıdır?
“Bebekler, çocuklar, gençler ve yaşlıların kendi içindeki nefes alıp verirken (oturur,yatar,ayakta) yalnızca sığlığı ve ritimsel suratı fakat değişebiliyor.” diyen Tahlil uzmanı Taner Akkuş, “iklim kuralları, heyecan, dehşet ve dinginlik esnasında bile sıraladığımız bu dört halin tekrar değişmediğini gözlemliyoruz” dedi.
Nefes alıp vermenin dört farklı biçimini kişilik tahliline nazaran tek tek kısaca anlatır mısınız?
Akkuş, “Kısa nefes alıp uzun nefes verenler genel olarak dar gelirli bir hayat yaşamış, bu vesilesiyle de çok sıkıntı çekmiş insanlardır. Kendilerine vakit ayırmaya imkan bulamamış, etrafındaki sevdiklerinin memnunluğu için gayret vererek ömür tüketmiş fakat kendisine gelince de hayata dair yaşanabilecek tüm hoşlukları kendisi için öteleyen fakat sevdiklerine gelince de son derece eli açık olan merhametli insanlardır.
Kısa nefes alıp kısa nefes verenler geleceğe dair daima korkusu olan ve hayatın olağan akışına yönelik ebediyen kaygılı olan insanlardır. İç hastalıkları olan panik atak, nefes darlığı ve astım üzere teneffüs yolu hastalıkları taşıyanlardır. Hayata dair yaşanan olumsuz tüm şeylerde tatsız ve tutsuz bir formda yaşayan, sürekli negatif düşünen ve kabahat işlemeye meyilli olarak ruhsal açıdan korkusal insanlardır.
Uzun nefes alıp uzun nefes verenler ise de, hayatın zorluklarına karşın olumlu olumsuz yaşanan her şeyi olduğu üzere kabullenerek oluruna bırakan insanlardır. Sportif, sıhhatine düşkün ve canı tatlı olan insanlardır. Kendisini seven, yaşamayı seven, eğlenmeyi seven, gezmeyi seven ve hayata hep olumlu bakabilen insanlardır.” vurgusunda bulundu.
Nefes alıp verme halinden bir başkasına geçiş yapılabilir mi, kişiliğimizde değişme olur mu?
Elbette değişir, diyen Tahlil uzmanı Taner Akkuş kelamlarına şöyle açıklık getirdi:“Bir denklem üzerinden örneklendirelim; Kısa nefes alıp kısa nefes verenler kaygı, telaş ve kaygı üzere bir periyot geçirdiklerini düşünürsek, ani kararlar ile verdiği kararlardan pişman olma hislerini yaşamaktan kurtulmak için, gerçek nefes alma metotlarını kullanarak ve böylelikle beyne pak oksijen göndererek gerçek karar alma sistemini harekete geçirmek suretiyle sağlıklı bir periyoda geçmeyi sağlayabiliriz.” dedi.
Akkuş, “İsteyenlerin uzman bir nefes terapistine danışarak ve içsel manada kendini makus hissettiren hislerden iyi hislere geçiş sağlamak ismine yanlışsız nefes almayı öğrenmeliyiz. Bu vesileyle gerilimden, öfkeden ve ani kararlar alarak yaptığımız yanılgılardan kurtulabiliriz. Gündelik hayatta da böylelikle sağlıklı ve huzurlu bir hayat sürdürebiliriz.” diyerek kelamlarını noktaladı.
Online düzenlenen programda, Ahde vefa platformu lideri Nuran Kırlak ile seminere iştirak gösteren platformun öteki üyeleri de Tahlil uzmanı Taner Akkuş’a verdiği değerli bu bilgiler ışığında aydınlandıklarını lisana getirerek teşekkür ettiler.
Cumhuriyet