1. Haberler
  2. Sağlık
  3. Doç. Dr. Eser: Akciğerlerin ‘tuvalet temizliği’ için günde 10 bin adım öneriyoruz

Doç. Dr. Eser: Akciğerlerin ‘tuvalet temizliği’ için günde 10 bin adım öneriyoruz

featured
Paylaş

Bu Yazıyı Paylaş

veya linki kopyala

Özel bir hastanenin Göğüs Cerrahi Kliniği’nde vazife yapan Doç. Dr. İrfan Eser, Covid 19 hastalığında akciğer kapasitesinin değerini vurgulayarak, hastalığın birinci yerleşim yerinin boğaz akabinde akciğerler olduğunu hatırlattı. Covid 19 virüsü tarafından akciğerlerde tutulan alanlarda viral pnömoni (zatürre) geliştiğini tabir eden Doç. Dr. Eser, bu durumda akciğerlerin olağan vazifesini yerine getiremediğini söyledi. Doç. Dr. Eser, “Covid 19, akciğerlerde ne kadar yer tutarsa, o kadar alan oksijen ve karbondioksit değişimini yapamıyor. Covid 19 tutulumu ne kadar fazlaysa oksijen- karbondioksit değişimi o kadar az olacağından hastalığın gidişatı makûs etkileniyor. Akciğer tutulumu yüzde 40’ın üzerindeyse, hastanın durumu mevte kadar gidebiliyor” dedi.

OLAĞAN OKSİJEN BASINCI 80 İLE 100 MM ORTASINDA

Sağlıklı bir beşerde kandaki olağan oksijen basıncının 80 ile 100 mm ortasında seyrettiğini anlatan Doç. Dr. İrfan Eser, bu basıncın azaldığı durumlarda dokulara gereğince oksijen gitmediğini belirtti. Dokuların oksijen gereksiniminin her dokuya nazaran değiştiğini de vurgulayan Doç. Dr. Eser, organların oksijensizliğe dayanıklılık müddetlerini ise şöyle aktardı:

“En hassas organımız olan beynimizin oksijensizliğe dayanıklılık müddeti yaklaşık 2 ile 5 dakika ortasındadır. 5 dakikadan fazla durumda geri dönüşümsüz külfetler meydana gelir. Kalbimizin oksijensizliğine dayanıklılık mühleti yarım saat, kaslarımızın ise 8 saat civarındadır. Her organın oksijensizliğe dayanıklılığı değişir fakat şu kesin ki her organın oksijen muhtaçlığı mevcuttur. Bu oksijen muhtaçlığı da atardamar kan gazı ile sağlanmaktadır. Kandaki oksijen düzeyi Covid 19 hastalığında daha da değerli. Kandaki oksijen ölçüsünün 80’in altına düştüğü her durumda kasvetler meydana gelir. Bilhassa 60’ın altına düştüğünde orta derecede, 50’nin altına düştüğünde ise yüksek derecede risk teşkil etmektedir.”

DERİN NEFES ÇEKME, BALON ŞİŞİRME VE YÜRÜYÜŞ

En hayati organlardan biri olan akciğerlerin kapasitesini artırmak için çeşitli tekliflerde bulunan Doç. Dr. Eser, “Akciğerlerin kapasitesi, teneffüs fizyoterapisi dediğimiz derin nefes çekme ve üfleme idmanı ve yürüyüşle genişletilebilir. Derin nefes çekme, balon şişirme üzere idmanların yanında en değerlisi günde 10 bin adım atmaktır. Bu idmanlar, akciğerlerin hava yollarının açık kalmasını sağlar, akciğerleri temizler. Biz buna ‘akciğer tuvalet temizliği’ diyoruz” halinde konuştu.

Uyku sırasında akciğerlerde sekresyon (sıvı, balgam) biriktiğini ve akciğerlerin uyku sırasında kendini temizleyemediğini söz eden Doç. Dr. Eser, “Gün içindeki bu idmanlarla akciğerlerdeki sekresyon rahatlıkla atılır. Günde 10 bin adım, akciğerlerin kapasitesini artıran ve kan gazı değişimini de zinde tutan bir antrenmandır. Bu idmanları amfizem hastaları dışında herkese öneriyoruz” dedi.

Cumhuriyet

0
mutlu
Mutlu
0
_zg_n
Üzgün
0
sinirli
Sinirli
0
_a_rm_
Şaşırmış
0
vir_sl_
Virüslü
Doç. Dr. Eser: Akciğerlerin ‘tuvalet temizliği’ için günde 10 bin adım öneriyoruz
Yorum Yap

Tamamen Ücretsiz Olarak Bültenimize Abone Olabilirsin

Yeni haberlerden haberdar olmak için fırsatı kaçırma ve ücretsiz e-posta aboneliğini hemen başlat.
Giriş Yap

Habereturk.Com ayrıcalıklarından yararlanmak için hemen giriş yapın veya hesap oluşturun, üstelik tamamen ücretsiz!

Bizi Takip Edin
kolpacino ankara escort ankara escort eryaman escort eryaman escort Antalya Seo tesbih ankara escort Çankaya escortKızılay escortOtele gelen escortAnkara rus escort
geyve haber Film izle Hemen indir WordPress Temalarkaynarca Haber ferizli Haber