Göz Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Atilla Bayer, yaptığı açıklamada, Covid-19 salgını periyodunda yüz yüze eğitime orta verilmesinin telefon, tablet ve bilgisayar kullanımını artırdığına işaret ederek, göz sıhhati açısından olumsuz sonuçlarla karşılaşılmaması için dikkat edilmesi gereken noktalar bulunduğunu söyledi.
Gözlerin uzun periyodik yakın ahenkte kalmasının, çocuklarda miyopiyi tetikleyebileceğini, miyopi olan durumlarda ise hızlanmaya sebep olabileceğini lisana getiren Bayer, şu tekliflerde bulundu:
“Göz sıhhatinin korunması için telefon, tablet ve bilgisayar kullanımında ekrana 60 santimetreden daha yakın olmamaya itina gösterilmeli. Göz, yakın ahenkten kurtulup uzak ahenge geçmesi için kesinlikle yarım saatte bir dinlendirilmeli. Balkon yahut bahçeye çıkılmalı, ufuk çizgisine bakılmalı, aile olarak birlikte vakit geçirilmeli ve farklı aktiviteler yapılmalı.“
“CİHAZIN IŞIK DÜZEYİ EHEMMİYET TAŞIYOR”
Kullanılan akıllı aygıtın ışık düzeyinin de değerli olduğunun altını çizen Bayer, “Ekran aydınlatması optimum seviyede olmalı, çok aydınlık olmamalı. Hem ışık hem uzaklık iyi ayarlanmalı hem de tablet, telefon ve bilgisayar göz düzeyinde tutulmalı” ikazını yaptı.
Bu süreçte, akıllı aygıtların çevrimiçi eğitim dışında oyun oynamak maksadıyla da sıklıkla kullanıldığını hatırlatan Bayer, bu çeşit kullanım sıklığının kesinlikle sonlandırılması gerektiğinin altını çizdi. Bayer, “Fazla kullanıma bağlı olarak göz bozukluklarında artış olabilir” dedi.
“GÖZ KIRPMA REFLEKSİ AZALIYOR”
Prof. Dr. Bayer, uzun vadeli akıllı aygıt kullanımında göz kırpma refleksinin de azaldığını tabir ederek, “Uzun vadeli ekran başında kalma sonucunda, gözün açık kalma müddeti artıyor ve buna bağlı olarak çocuklarda göz kurulukları oluşuyor. Kızarıklık, sulanma, yanma, batma ve göz kırpıştırma üzere bulgular kuru ortamlarda daha da artıyor” diye konuştu.
Ortam nemliliğinin göz kuruluğunu önlemeye yardımcı olabildiğini anlatan Bayer, göz kuruluğu yaşanması halinde yapay gözyaşı damlalarının rahatlama sağlayabildiği bilgisini verdi.
Bayer, alerjik çocuklarda da göz kırpma refleksi azaldığı için ışık hassasiyetinin artabildiğine dikkati çekerek, “Göz kırpma refleksi azaldığı ve göz açma müddeti arttığı için daha çok kızarıklık, yanma, batma ve çok önemli göz kırpıştırma hatta onu tik haline getirme durumları görülebilir” dedi.
Cumhuriyet
