Türkiye’de 11 Mart’ta birinci vakanın görülmesinden sonra karantina, meskenden çalışma, sokağa çıkma yasaklarıyla geçen aylardan sonra 1 Haziran’dan itibaren kısıtlı yeni alışılagelmiş ömür başladı. Salgının yayılmasını engellemek ismine maske tasarrufu, toplumsal ara ve arilik kuralları devam ediyor. Yaz dönemi ile birlikte tatil planları da yapılmaya başlandı.Otel, tatil köyü, konaklama, yeme-içme tesisleri hijyen kriterleri çerçevesinde milletlerarası standartlara nazaran denetlenecek. Tatilcilerin virüsten kendilerini muhafazaları için neler yapması gerektiğiyle ilgili Maltepe Üniversitesi Tıp Fakültesi Hastanesi Dahiliye Bölümü’nden Dr. Tedrisat Üyesi Fatih Kaya tekliflerde bulundu.
Yaz aylarında ve sıcak havalarda virüsün tesirini kaybetmediği ikazında bulunan Kaya, güney yarımkürede şubat, mart ve nisan aylarında yaz devri yaşandığını fakat yüksek bulaşmanın sürdürdüğünü, virüsün yakın aralıktan (1,5 metre) bir taşıyıcıdan gayri kişiye bulaştığını unutmamak gerektiğini söyledi.
TOPLUMSAL ARAYI HAVUZDA DA KORUYUN
Bu yaz mevsiminin trendinin “maske, ara, temizlik” olacağını belirten Dr. Kaya, tatil yapmak isteyenlerde kıymetli ikazlarda bulundu. Tatilde de maskenin mütemadi takılması gerektiğini anlatan Dr. Kaya, nereye gidilirse gidilsin toplumsal aralığın plajda ve havuzda da korunması koşulunun ehemmiyetini vurguladı. Dr. Kaya, “Tatile gidecekler bu yaz müstakil mesken, yazlık site, karavan, çadır, yat, yelkenli üzere alternatifleri kullanarak, kişi sayısı az olacak biçimde yahut yayla tatili yapabilirler. Gemi, turistik tipler ve kalabalık mekanlardan uzak durulmalı” dedi.
ELDİVEN TAKMAYIN
El hijyeninin takıntı yapmayacak ölçüde sürdürülmesinin de ehemmiyetine değinen Dr. Kaya, sabah, yemek öncesi ve sonrası, lavabo muhtaçlığı sonrası yıkama yapılırsa günde en az on kez ellerin yıkanmış olacağını lakin riskli durumlarda kesinlikle dezenfektan ile temizleme yapılması gerektiğini söyledi. Dr. Kaya, şöyle devam etti:
“Kesinlikle eldiven takılmamalı, tokalaşma ve sarılmalardan kaçınılmalıdır. Kalabalık ortamlarda 1.5 metre aralığa dikkat edilmeli. Yaz aylarında 35 derecinin üzerinde maskeyle dolaşmak nefes almayı zorlayacaktır. Astım, KOAH, nefes darlığı, yüksek tansiyon, kalp hastaları sıcak havalarda mümkün olduğu kadar dışarı çıkmasınlar. Farz kalınırsa kişilere dikkat ederek maskesiz kısa müddetli dolaşabilirler.”
Salgın sürecinde bağışıklığın güçlenmesi için tertipli beslenmenin kıymetine de dikkat çeken Dr. Kaya, sıhhati korumak için organik ve sağlıklı yemek yenilmesini, paketli, esirgeyici ve ek unsurlu eserlerden kaçınılmasını önerdi. Dr. Kaya, “Günlük egzersiz ve fizikî hareketler ihmal edilmemeli. Yaz aylarında ishal, viritük enfeksiyonlar, güneş çarpmaları, travmalar üzere çok görülen marazlar olursa dinlenerek bu süreç geçirilmeli.” diye konuştu.
Cumhuriyet
