Pandemi nedeniyle milyonlarca kişi ‘önemli olmadığını’ düşündüğü kimi sıhhat meselelerini ertelemeyi seçti. Fakat bazen bedenimizin verdiği sinyalleri göz arkası etmek, hayatımızı riske atabilecek sıkıntılarla karşılaşmamıza yol açabilir. Bu nedenle meskende kendi bedeninizin verdiği kimi kıymetli belirtileri denetim ederek yapacağınız check-up kurtarıcı olabilir.
İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Lütfiye Derya İnal, konutta yapılacak check-up’la kişinin kendi vücudunu tanımasını, farkındalığının artmasını ve bedenindeki değişimlerin erken devirde farkına varmasının sağlanabileceğini söyledi. Uzm. Dr. Lütfiye Derya İnal, kendimize sorduğumuz 9 soruda vücudumuzda hangi hastalığın olduğunu nasıl tanıyabileceğimiz konusunda bilgilendirmede bulundu.
KOLESTEROL DÜZEYINI GÖZLERDEN ANLAYABİLİR MİYİZ?
Ksantelazma, göz etrafında ve göz kapaklarında gelişen sarı yumuşak plaklardır. Görüldüğünde kolesterol düzeylerine bakmak gerekir; fakat her kolesterol yüksekliğinde görülmeyeceği üzere kolesterolü olağan olan şahıslarda de görülebilmektedir. Bu nedenle varlığı kesin bir bilgi sağlamaz.
İDRAR RENGİ NEYİN HABERCİSİ?
Açık renkli idrar, kâfi ölçüde sıvı tükettiğiniz manasına gelir lakin mümkün olduğunca sıvı tüketiminin çoğunluğu su olmalıdır. Koyu renkli idrar, az sıvı tüketiminin göstergesi olmakla birlikte idrarda yanma, kasık ağrısı ve koku da eşlik ediyorsa, idrar yolu enfeksiyonu göstergesi olabilir. Lakin unutmayın ki antibiyotik ve vitamin kullanımları da idrar rengini ve kokusunu değiştirebilir. Çay rengindeki idrar kanamanın göstergesidir. Ağrı eşlik ediyorsa taş yahut kum döküyor olabilirsiniz. Ağrısız kanama varsa o bölgenin tümörlerine işaret eder, muhakkak ihmal edilmemelidir. Çok ölçüde pancar yerseniz kanama olmadan da idrar renginiz pembeleşebilir. İdrarda köpürme protein kaçağının olduğu böbrek hastalıklarının göstergesidir. Şeker ve tansiyon hastalığı olanlarda idrarda köpürme başlamışsa böbrek harabiyetine bağlı protein kaçağı olabilir.
KÂFI ÖLÇÜDE SIVI TÜKETTİĞİMİZİ NASIL ANLARIZ?
Tükürük salgınızda azalma yoksa, lisanınız kuru değilse, derinizi iki parmağınız ortasına sıkıp bıraktığınızda eski halini alıyorsa, koltuk altlarınız nemliyse ve idrar renginiz açık renkte ise kâfi sıvı tüketiyorsunuz demektir.
TIRNAK RENGİ DEĞİŞİKLİĞİ NE MANAYA GELİR?
Şayet tırnaklarda sararma ile bir arada tırnak kalınlaşması varsa en çok tırnak mantarı karşımıza çıkar. Tırnakta siyaha yakın renk değişikliği olursa ‘malign melanom’ denilen önemli bir kanser tipinin belirtisi olabilir. Şayet çabuk kırılma, incelme üzere tırnak yapısı ile ilgili meseleler yaşıyorsanız tiroit hastalıkları, B12 vitamini, demir, çinko ve biyotin eksiklikleri olabilir.
CİLDİMİZDEKİ RENK DEĞİŞİKLİKLERİ NEYİ GÖSTERİR?
Cildimizdeki yer yer beyazlaşmalar vitiligo göstergesidir. Vitiligo, deride pigment kaybına bağlı olarak açık renkli alanların oluştuğu bir tıp deri hastalığıdır. Göz akından başlayıp baş ve gövdeye yayılan sararma varsa karaciğer ve safra yollarındaki tıkanma hastalıkları akla gelmelidir. Mavi- mor cilt rengi ise kalp damar hastalıkları, kalp yetmezliği ve KOAH üzere akciğer hastalıklarında görülür.
TİROİT HASTALIKLARI NASIL ANLAŞILIR?
Hipotiroidi, kanda tiroid hormonunun az ölçüde bulunması durumudur. Hipotiroidi durumunda metabolizma yavaşlar, halsizlik, depresif ruh hali, kilo alma, saçlarda kuruluk, yüzde ödem, ses kalınlaşması, üşüme, soğuğa dayanıklılıkta azalma, kabızlık, kalpte ritim yavaşlaması, uzun süren denetimsiz durumlarda ise kalp yetmezliği gelişebilir. Hipertiroidide ise metabolizma süratlidir. Çabuk yorulma, saçlarda incelme dökülme, gözlerde irileşme, iştah artışına karşın kilo verme, terleme, sıcağa tahammülsüzlük, sonluluk, çarpıntı ve ishal meydana gelebilir.
BACAKLARDA ŞİŞLİKLERİN SEBEBİ NE?
Birinci başta kesinlikle günlük aldığınız tuz ölçüsünü gözden geçirin. Tuza dikkat etmenize karşın bacaklarınızda şişlik varsa, böbrek ve kalp yetmezliklerinin göstergesi olabilir. Bacaklardaki ödem gündüz az ölçüde, ayakta durdukça ve günün ilerleyen saatlerinde artıyorsa venöz yetmezlik yani bacaklardaki toplayıcı damar kapaklarındaki yetmezlik durumu olabilir. Tek bacakta şişlik ve baldırlarda ağrı varsa ‘derin ven trombozu’ denilen damarlardaki tıkanıklık durumu olabilir, ivedilikle tabibe başvurmalısınız.
UZUNLUĞUNDA ELE GELEN KİTLELER NE MANAYA GELİR?
Çene altında, boynun yanlarında, kulak gerisinde ağrılı düzgün yüzeyli kitleler elinize geliyorsa mümkün lenf bezidir. Lenf bezinin şiştiği bölgede iltihabi bir durum kelam hususudur. Sivilceler, cilt yanıkları, kıl dönmeleri, diş apseleri, üst teneffüs yolu enfeksiyonları olduğunda mikro-organizmaların karşısına birinci çıkan lenf bezleri savunma kalkanı oluşturup şişer. İltihabi durum gerileyince de eski haline gelir. Ağrısız, süratli büyüme gösteren ve yüzeyi sistemsiz kitleler en sevmediğimiz kitle tipidir. Makûs huylu tümörlere işaret eder, mutlaka ihmal edilmemelidir. Adem elmasının çabucak altında tiroit bezimiz bulunur. Yutkunmakla hareket eden kitle saptıyorsanız, tiroitte nodül olabilir.
DİŞ VE DİŞ ETİ MESELELERI DIĞER HASTALIKLARIN GÖSTERGESİ OLABİLİR Mİ?
Dişeti kanamaları en sık diş eti hastalıklarına bağlı görülmektedir. Kandaki pıhtılaşmanın zayıfladığı kan hastalıklarında da tekrarlayan dişeti kanamaları olabilir Kan şekerindeki denetimsiz yükseklikler diş eti sıhhatini bozan değerli bir durumdur. Sjögren sendromu bir bağ doku hastalığıdır ve tükürük bezlerinin aktivitesini bozar, tükürük salgısında azalma yapar. Münasebetiyle diş çürükleri ve diş eti hastalıkları daha sık görülür. Ağız kokusu yakınmaları pek çok insanın mustarip olduğu bir durumdur. Diş çürükleri, apseler, tartarlar ağız kokusunun en sık nedeni olmakla bir arada midede gastrit varlığında da ağız kokusu olabilmektedir. Şayet diş sorunları yoksa mideye yönelmek gerekir.
Cumhuriyet
