Sağlıklı bir bağırsak florası için ne yemeli?
Araştırmalar bağırsak mikrobiyomu olarak da söz edilen bakteriler toplamının ruh sıhhatinden obezite eğilimine ve kalp ve damar sıhhatine kadar pek çok şeyi etkilediğini gösteriyor.Uzmanlar, bağırsaklarda farklı cinsten bakterilerin olmasını sağlıklı olmakla eşanlamlı görüyor. Çünkü bu bakteriler hücrelerimizin üretemediği besinleri ve...
Haberi Oku
