Diyet yaparken ya da yalnızca kilo denetimi sağlarken bilerek ya da bilmeden yapılan kimi davranışların kilo vermeyi engelleyebildiğini belirten Uzm. Dyt. Buket Ertaş, ihtarlarda bulundu. Her yiyecek ve içeceğin şuurlu tüketilmesi gerektiğini vurgulayan Ertaş, “Kalorisiz üzere görünen içeceklerin tüketimi herkesin...
Haberi OkuUzman Diyetisyen Eda Balcı, yaygınlaşmaya başlayan tek öğün beslenme alışkanlığına hakkında konuştu. “One Meal A Day (OMAD)” olarak da bilinen bu alışkanlığın son periyotlarda popülaritesi artan ve sıklıkla duyduğumuz bir beslenme sistemi olduğunu söz eden Balcı, “Tek öğün beslenme, 23...
Haberi Okuİlkbahar ile birlikte başlayan sıcaklık ve basınç değişimlerinin insan bedeni üzerinde halsizlik, daima uyku hali ve ahenge isteği, eklem ağrıları, sindirim sistemi, sorunları, depresif ruh hali üzere belirtiler ortaya çıkarabileceğini ve bunlara da genel olarak bahar yorgunluğu denildiğini belirten Medicana...
Haberi OkuSalataların sağlıklı olması açısından içeriğine dikkat etmek gerektiğini belirten Diyetisyen Gizem Gençyürek, ‘Salataların içerisine konan besinlere dikkat edilmesi gerekir. Bu durum alışkanlık haline getirildiğinde ise hem kilo artışına sebep olabilir, hem de kimi hastalıklar için risk oluşturabilir’ diye konuştu.“FAZLA ZEYTİNYAĞI...
Haberi OkuBeslenme ve Diyet Bölümü’nden Dyt. Gizem Gençyürek, Türk mutfağında hayli ehemmiyet taşıyan, kış sofralarının vazgeçilmezi çorbalara ait açıklamalarda bulundu. Dyt. Gençyürek, beslenme programlarında sıkça yer alan çorbanın ekmek yerine geçen karbonhidrat kümesi bir besin olduğunu belirterek “Kilo kaybı yahut kilo...
Haberi OkuYanlış beslenme insan bedenine birçok vakit sistemsiz metabolizma ve fazla kilo olarak geri dönüyor. Vakit zaman birçok farklı diyet yolu denense de verilen kilolar geri alınabiliyor. Bu durum da metabolizmanın bozulmasına yer hazırlıyor. Bu noktadan hareketle Almanya’da Dr. Wolf Funfack...
Haberi OkuBeslenme dünyasının tahminen de en çok tartışılan konusu, kahvaltının sahiden de günün en kıymetli öğünü olup olmadığı. Amerikan Kalp Birliği, kahvaltı eden insanlarda kalp hastalıklarının, yüksek tansiyonun ve yüksek kolesterolün daha az görüldüğünü açıklasa da olağanda kahvaltı etmeyen insanların bu alışkanlığı...
Haberi OkuAnne adaylarının hamilelik devrinde bebekleri için yararlı olabilecek halde beslenmeye dikkat etmeleri gerektiğine işaret eden Bayan Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Çiğdem Yavuz Yurtsever, "Hangi mevsim olursa olsun hamilelik sürecini istikrarlı ve kâfi beslenerek geçirmek gerekiyor" dedi."HAFİF YEMEKLER TERCİH EDİLMELİ"Hamilelik periyodunda...
Haberi OkuCovid-19 salgını sırasında bireylerin besine ve beslenmeye karşı tavır ve davranışlarında görülen değerli değişiklikleri belirlemek için tasarlanan ve birçok memleketler arası kuruluşun takviyesiyle dünya çapında sürdürülen araştırmanın Türkiye ayağında çarpıcı sonuçlara ulaşıldı.ARAŞTIRMA 12 VILAYETTE 600 BIREYLE YAPILDISabri Ülker Vakfı’nın Akademetre...
Haberi OkuKovid - 19 pandemisi nedeniyle, Ramazan Bayramı’nda geçtiğimiz yıllardan farklı olarak aile ziyaretlerine dilmeyecek ve bayram sofralarına bu yıl katılınmayacak. Bayram kutlamaları bu yıl telefonla yapılacak. Beslenme ve Diyet Uzmanı Müzeyyen Çelik, zamanımızın çoğunu evimizde geçirdiğimiz pandemi sürecinde farkında olmadan...
Haberi Oku
