Diyetisyen Öznur Akgöz, “Kurban Bayramı tatili ve yaz döneminin açılmasıyla yapılacak uzun seyahatlerde yolcuların yanında taşıyacağı 10 sağlıklı atıştırmalık, yolda mideyi rahatlatarak hem tok meblağ hem de kan şekerini istikrarlar." tabirlerini kullandı.Akgöz, yaz dönemi ve Kurban Bayramı tatili nedeniyle uzun...
Haberi OkuKoronavirüsle birlikte esnek yahut uzaktan çalışma, sokağa çıkma kısıtlamaları yahut hastalıktan korunmak için vaktin birçoklarını meskende geçirme üzere zorunlulukların ortaya çıkması gün içerisindeki meşguliyetleri azalttı. Bununla birlikte yaygınlaşan sık sık beslenme, abur cubur tüketimi ve çok besin alımı üzere davranışlar...
Haberi OkuCeviz, besin kıymetleri açısından lifler, vitaminler ve mineraller ile sağlıklı yağlar içerdiği için son yıllarda harika besin olarak tanımlanıyor. Ceviz, tadı ve kullanım alanı çeşitliliği ile de en çok tercih edilen yağlı tohumlar kümesine giriyor. Kuruyemiş sınıfında bedellendirilen cevizin beden...
Haberi OkuDiyet yaparken ya da yalnızca kilo denetimi sağlarken bilerek ya da bilmeden yapılan kimi davranışların kilo vermeyi engelleyebildiğini belirten Uzm. Dyt. Buket Ertaş, ihtarlarda bulundu. Her yiyecek ve içeceğin şuurlu tüketilmesi gerektiğini vurgulayan Ertaş, “Kalorisiz üzere görünen içeceklerin tüketimi herkesin...
Haberi OkuUzun ve sağlıklı hayatın sırrı, hakikat, istikrarlı, kaliteli beslenme ve tertipli bir ömür biçiminden geçiyor. Vakit zaman uzmanların birebir mevzuda farklı fikirler beyan etmesi, aklımızda neyi-ne zaman-nasıl yapmalı, nelerle beslenip nelerden uzak durmalı, neleri alışkanlık haline getirmeli, nelerden vazgeçmeli üzere...
Haberi OkuBirleşik Metal İş Sendikası Araştırma Merkezi (BİSAM) tarafından her ayın birinci haftasında, Türkiye İstatistik Kurumu'nun Tüketici Fiyat Endeksi'ni açıklamasını takiben hazırlanan açlık ve yoksulluk sonu bilgileri kamuoyuyla paylaşıldı. Dört kişilik bir ailenin sağlıklı beslenebilmesi için günlük 90.53 TL harcaması gerektiği...
Haberi OkuGenetik hastalıkların kişinin doğuştan itibaren sahip olduğu genlerindeki bir sorun sonucu meydana geldiğini anımsatan Kuşkucu, bahisle ilgili kıymetli bilgiler verdi. Kuşkucu, “Bunlar fizikî sorunlar yarattığı üzere zihinsel, bilişsel işlevlerde da bozukluğa neden olabilen ve ne yazık ki tedavisi mümkün olmayan...
Haberi Okuİngiltere Başbakanı Boris Johnson, katıldığı bir programda obezitenin koronavirüs ile birlikte yarattığı tehlikeye dikkat çekti. Pandemiyle obezitenin de arttığını belirten Johnson, koronavirüse yakalandığı Mart 2020’de fazla kilolu olduğunu, tedavisinin akabinde kilo verdiğini ve sağlıklı bir beslenme alışkanlığı edindiği anlattı. Johnson’a...
Haberi OkuUyku, sağlıklı ve istikrarlı bir ömrün en değerli gereklerinden biri. Lakin fizikî ve ruhsal birçok nedene bağlı olarak yaşanabilen uyku bozuklukları, sıhhati ve ömür kalitesini olumsuz tarafta etkiliyor. Bilhassa pandemi periyodunda arttığı gözlenen uyku bozuklukları için yapılması gerekenleri anlatan Altınbaş...
Haberi OkuÇevrimiçi ortamda birçok kilo verme kıssası ya da diyet programı dolaşıyor. Toplumsal medyada yahut diğer mecralarda bireyler bu hususta istediği formda yazıp çizebilirken birçok meraklı da bunları takip ediyor. Fakat Avustralya'nın başşehri Kanberra'dan bir beslenme uzmanı bu bahiste ikazlarda bulundu.Kate...
Haberi Oku
