Uyku, beyin başta olmak üzere tüm organların dinlendiği periyottur. Bu nedenle uykusuzluk, yorgunluk, gerginlik, günlük fonksiyonlarda bozulma hatta depresyonu da beraberinde getiriyor. Yapılan çalışmaların, gebelikte uyku mühletinin ve kalitesinin evvelki periyoda nazaran düştüğünü gösterdiğine dikkat çeken Bayan Hastalıkları ve Doğum...
Haberi OkuHer 10 şahıstan 1’inde görülen ve Willis-Ekbom hastalığı olarak da bilinen “Huzursuz Bacak Sendromu”, dünyada en sık rastlanan hudut sistemi bozukluğu hastalıkları ortasında yer alıyor. Kişinin bacaklarındaki kasları daima hareket ettirme, bacaklarını sallama yahut esnetme muhtaçlığı duyduğu ve denetim edilemeyen...
Haberi OkuKoronavirüs salgını fizikî ve ruhsal rahatsızlıklarının yanı sıra, uyku sorunlarını de beraberinde getirdi. Bireylerin günlük tertiplerinin bozulması ile uykuda müddetlerinde kayma, enfeksiyona bağlı uyku bozuklukları üzere problemler yaşadığını söyleyen Prof. Dr. Muhammed Akkoyunlu, koronavirüs pandemisinde uyku sorunu yaşayan bireylerde artış...
Haberi OkuUyku, sağlıklı ve istikrarlı bir ömrün en değerli gereklerinden biri. Lakin fizikî ve ruhsal birçok nedene bağlı olarak yaşanabilen uyku bozuklukları, sıhhati ve ömür kalitesini olumsuz tarafta etkiliyor. Bilhassa pandemi periyodunda arttığı gözlenen uyku bozuklukları için yapılması gerekenleri anlatan Altınbaş...
Haberi OkuBayındır Sıhhat Kümesi'nden yapılan açıklamada görüşlerine yer verilen Özçelik, bağışıklık sistemi üzerinde tesirlerinden ötürü uyku kalitesinin ve sağlıklı nefesin büyük değer taşıdığını belirterek, uyku apnesi ve horlama problemiyle ilgili bilgiler verdi.Güçlü bir bağışıklık sistemi için çok büyük bir role sahip...
Haberi OkuDerya Karadeniz, "kaliteli uyku"yu, "kişinin, kesintisiz uyuduğu, dinlenmiş ve uykusunu almış olarak uyandığı ve gün içinde uyku muhtaçlığı ve yorgunluk hissetmediği uyku" halinde tanımladı.Uykunun, "NREM 1, 2, 3" ve "REM uykusu" olmak üzere farklı devirlerden oluştuğuna değinen Karadeniz, şu bilgileri...
Haberi OkuBağışıklık sistemini güçlendirmenin yollarını sıralayan Türk Böbrek Vakfı yaptığı açıklamada, "Yeteri kadar uyuyun böylelikle yeteri kadar melatonin salgılansın, sigara içmeyin, tütün eserleri kullanmayın, sebzelerden ve meyvelerden yana güçlü içerikli beslenin, nizamlı olarak antrenman yapın, sağlıklı bir kiloda kalın, enfeksiyondan korunmak...
Haberi OkuHacettepe Üniversitesi (HÜ) Tıp Fakültesi Endokrinoloji ve Metabolizma Bilim Kolu Öğretim Üyesi Prof. Dr. Okan Bülent Yıldız, obezitenin Covid-19 üzerine ve Covid-19 salgınının obezite üzerine tesirine ait açıklamalarda bulundu. Dünyada 2 milyara yakın insanın kilo fazlalığı ya da obezite sorunu...
Haberi OkuGetty ImagesUyku ve insan sıhhati ortasındaki ilgiyle ilgili araştırmalarıyla tanınan Prof. Matthew Walker, grip aşısından bir hafta evvel gereğince uyumamanın aşının tesirini yüzde 50 oranında azalttığını söyledi.California Üniversitesi İnsan Uyku Bilimi Merkezi'nin lideri olan Walker, CNN Televizyonu'nda Christiane Amanpour'un sorularını...
Haberi OkuNöroloji Uzmanı Dr. Sevinç Ümit, son 20 yılda uyku tıbbı biliminin de gelişmesiyle uyku apnesi sendromununun daha iyi tanındığını ve tedavi edilir hale geldiğini belirtti.Ümit, "Uyku apnesi sendromu çeşitli sıhhat problemlerinden yahut kalıtımsal olarak ortaya çıkabildiği üzere tıpkı vakitte önemli...
Haberi Oku
