Bir müddettir kuralların dışına çıkılan uyku, beslenme üzere sağlıklı ömür alışkanlıkları, okulların açılmasıyla birlikte yine ehemmiyet kazandı. Bu alışkanlıkların çocukların hem sağlıklı yaşamaları hem de okul muvaffakiyetinde kıymetli tesirlerinin olduğunu hatırlatan Uzm. Diyetisyen ve Uzm. Klinik Psikolog Merve Öz, “Kısıtlamalar...
Haberi OkuGetty ImagesYeterli lif, vitamin ve mineral için çokça meyve ve zerzevat yenmesi de öneriliyorKilo vermek için denenen birçok diyet var. Son vakitlerde ise aralıklı oruç (intermittent fasting) usulü gitgide daha fazla kişi tarafından tercih edilir hale geldi. Bu yolu cazibeli...
Haberi OkuÇin'de kaynakları koruma etme ve besin israfının önüne geçmeyi öngören bir yasa çıkarıldı. Yasa kapsamında, görüntü paylaşım platformlarında 'mukbang' ismiyle bilinen çok yemek yeme görüntüleri da yasaklandı.100 bin yuana varan para cezaları uygulanacakYasa, bu tipten görüntüleri paylaşan bireylere 100 bin...
Haberi OkuSüratli yemek yeme alışkanlığı, başta mide ve bağırsak hastalıkları olmak üzere, ömür kalitesini kıymetli oranda etkileyen sıhhat problemlerine yol açabiliyor. Süratli yemek yeme sonucunda besin unsurları mideye tam sindirilmemiş bir halde ve daha büyük lokmalar olarak ulaşır. Besinler sindirim için...
Haberi OkuSonlanınca acıkıyor musunuz? Yorulunca yemek yiyerek mi dinlendiğinizi hissediyorsunuz? Alkol alınca mideniz mi kazınıyor? Bütün bu sorulara, ‘evet’ cevabını veriyorsanız, ‘akılsız beslenmenin’ pençesine düşmüş olabilirsiniz. Gastronomi ve Mutfak Sanatları Kısım Lideri Prof. Dr. Y. Birol Hürmet, acıkmadan yemek yemenin insan...
Haberi OkuTüketim alışkanlıkları ve pandemi kaideleri nedeniyle bilhassa çocuk ve ergenlerde çok kilo artışı aileleri endişelendiriyor. Aileler tarafından erken yaşta diyete sokulan çocukların sonraki periyotlarda değerli sorunlar yaşayabileceğini belirten Uzman Diyetisyen Büşra Umut Oyman, bu devirde uygulanan çok kısıtlamaların büyüme ve...
Haberi OkuUzman Diyetisyen Eda Balcı, yaygınlaşmaya başlayan tek öğün beslenme alışkanlığına hakkında konuştu. “One Meal A Day (OMAD)” olarak da bilinen bu alışkanlığın son periyotlarda popülaritesi artan ve sıklıkla duyduğumuz bir beslenme sistemi olduğunu söz eden Balcı, “Tek öğün beslenme, 23...
Haberi OkuSıhhat Bakanlığı Toplum Bilim Heyeti Üyesi ve Gazi Üniversitesi (GÜ) Tıp Fakültesi Dekanı Prof. Dr. Mustafa Necmi İlhan, AKP'li Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan'ın dün toplanan Kabine Toplantısı'nın akabinde gündeme gelen restoran ve kafelerin olay ve hastalık seyrine göz önünde tutularak...
Haberi OkuSon devirlerde popülerliği giderek yükselen, bilhassa de ünlü oyuncu İstek Kocaoğlu’nun uygulamasıyla tekrar gündeme gelen ‘su diyeti’nin sağlıklı olup olmadığı tartışma konusu oldu. Kelam konusu diyeti kıymetlendiren İstanbul Aydın Üniversitesi Anadolu BİL Meslek Yüksekokulu Besin Sürece Kısım Lideri Dr. Öğr....
Haberi OkuGastroenteroloji Kısmından Prof. Dr. Vedat Göral, “Bağırsak şişkinliğinin altında çok farklı nedenler yatabilir. Bağırsak şişkinliği, hastalığa bağlı olmadan da yani kişinin yeme içme alışkanlığına nazaran de oluşabilir. Toplumda sık olarak sıhhatsiz beslenme, süratli yemek yeme, çok kuru fasulye, mercimek, nohut,...
Haberi Oku
